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चेहरे पर पिंपल्स या एक्ने की परेशानी से कई लोग परेशान रहते हैं। आजकल यह समस्या पीठ या कंधों पर भी देखने को मिलती है। खुजली के कारण यह स्थिति पीड़ादायक होने के साथ—साथ कुछ स्थितियों में शर्मिंदगी का कारण बन सकती है।
पीठ पर पिंपल्स या एक्ने के कारण
- हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि किशोरावस्था या गर्भावस्था के दौरान
- कुछ दवाएं, जैसे कि स्टेरॉयड या टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
- अत्याधिक तनाव लेना
- ऑयली स्किन या ब्यूटी प्रोडक्ट्स
- गर्मी और उमस भरा मौसम
- नहाते समय साबुन लगी रह जाना और ठीक से सफाई नहीं होना
- तेज मिर्च और ज्यादा तेल युक्त खानपान
पीठ पर पिंपल्स और एक्ने का घरेलू उपचार
- टी ट्री ऑयल पीठ पर होने वाली एक्ने या पिंपल्स की परेशानी को कम कर सकता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है, जो स्किन से अतिरिक्त बैक्टीरिया को नष्ट करने में काफी हद तक प्रभावी हो सकता है। इसे आप नारियल तेल में मिक्स करके अपने पीठ पर लगा सकते हैं।
- कई बार पीठ पर होने वाले बाल भी एक्ने का कारण बन सकते हैं। इस स्थिति में अपने पीठ से बालों को हटा दें। साथ ही पीठ को अच्छी तरह से क्लीन करें, ताकि बार-बार पसीना न आए।
- स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना ज़रूरी है, खासकर अगर आप अपनी पीठ को खुला रख रहे हैं, तो इस स्थिति में सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह सूर्य की हानिकारक किरणों से आपके पीठ को सुरक्षित रख सकता है।
- पीठ पर होने वाले एक्ने की परेशानी का कारण हार्मोनल समस्याएं भी हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में अपने खानपान और लाइफस्टाइल पर ध्यान दें। ताकि हार्मोनल बदलाव को सही किया जा सके। कोशिश करें की ऐसे आहार का सेवन करें, जिससे खुद को बैक्टीरिया र फंगस से सुरक्षित रखा जा सके।
- ज्यादा तेल और मिर्च वाले भोजन और फास्ट फूड से परहेज करें।