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ऑनलाइन योगा सेशन में बच्चों ने लिया उत्साह से भाग

जयपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 के अवसर पर सिरसी रोड स्थित वीरेंद्रा टाइनी टोट्स पैराडाइज स्कूल में ऑनलाइन योगा सेशन आयोजित किया गया। इसमें विद्यार्थियों ने उत्साह से योग-प्राणायाम किए। इस दौरान योग प्रशिक्षक रुचि चावड़ा ने योग का महत्व बताया और कहा कि कोरोना काल में योग का महत्व बढ़ा है।
विद्यालय निदेशक राहुल यादव ने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कहा कि योग एक ऐसी क्रिया है, जो व्यक्ति द्वारा स्वयं की जाती है, यह न केवल शारीरिक और मानसिक रूप से बल्कि चारित्रिक रूप से भी व्यक्ति का विकास करती है। योग हमारे दैनिक जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह वैदिक काल से जारी है और इस आधुनिक तकनीकी युग में भी काफी उपयोगी और प्रभावी साबित हुआ है। सत्र के अंत में सभी ने निश्चित रूप से खुद को तनाव मुक्त महसूस किया। बच्चों ने प्राणायाम का अभ्यास करके श्वसन संबंधी लाभों को महसूस किया। चूंकि कोरोना के दौर में श्वसन संबंधी एक्सरसाइज आवश्यक रूप से महसूस की जा रही है।

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